استقرارهای ووشو

کونگ بو = ایستادن کمانی  

شوبو = پاگربه ای

پو بو = ایستادن خمیده به پهلو

دین دی بو = ایستادن پروانه ای منفرد

شانگ بو = گام برداشتن به جلو

مابو = استقرار اسب سواری

تعادلها :

س چوای پینگ خنک = تعادل با پاهای کشیده شده به پهلو

یامگ ش پینگ خنگ = تعادل متمایل به عقب

ش زی پینگ خنک = تعادل با دستان باز شده از طرفین

دیه شو چا = فرود آمدن با حالت پاباز از جلو

چوئه دی لونگ = به پایین لیز خوردن

تنگ کونگ پن توئی = ضربه 360 درجه ای پا در هوا و افتادن به پهلو

تنگ کونک شوان س چوای = ضربه پا به پهلو

تکنیکهای پا :

چی ین سائو توئه = حرکت درو از جلو

خوآ سائو توئه =  حرکت درو از پشت

خنگ دینگ تویه = ضربه افقی با نوک پا

فن جیائو = ضربه جدا کننده

دنگ جیائو = ضربه با پاشنه پا

تنگ کونگ فی جیائو = ضربه پرشی پا به جلو

شوان فنگ جیائو = لگد گردبادی

 تنگ کونگ بی لی ین = لگد نیلو فر آبی

پرشها :

بی لین جیائو = ضربه پرشی پا به شگل نیلوفر آبی

تنگ کونگ جنگ تی توئی = کشش پرشی مستقیم پا از جلو

س کونک فن = چرخش 360 درجه در هوا ( عرب )

شوان زی = حرکت پروانه

شوان زی جوان تی = حرکت پیچشی پروانه